Sono e Saúde Mental: entenda a relação
Você sabia que seu sono e a saúde mental têm relação direta? E isso vai muito além da influência do mau humor e da ansiedade. Nesse artigo, a gente vai comentar um pouco sobre a ligação entre esses assuntos e te dar algumas dicas para melhorar suas noites de sono. Para começar, é importante que […]
Bruxismo de vigília: fique atento!
Hoje, vamos conversar um pouco sobre bruxismo de vigília. Se vocês acompanham meu conteúdo por aqui, sabem que eu levo o assunto a sério. Se você está chegando agora ou não se lembra, vou te ajudar. O bruxismo, de forma geral, é o ato repetido de ranger os dentes involuntariamente durante o sono. O paciente […]
Sono e dores crônicas
Oi, pessoal! Tudo bem? Hoje vim comentar alguns fatos interessantes que encontrei durante os meus estudos sobre as novidades e descobertas recentes da medicina e da odontologia do sono. No site da Associação Brasileira de Medicina do Sono vocês podem encontrar o artigo “Sono e dor”, que comenta como os distúrbios que afetam o sono […]
Sono e a pele: Existe relação?
Todo mundo já ouviu a expressão “sono de beleza”. Mas isso realmente reflete a realidade? O sono e a pele estão relacionados? A resposta é sim! Por isso, este artigo vai explicar a relação do seu sono com a saúde da sua pele. Além disso, vamos ajudar a entender como a Odontologia do Sono pode […]
O tratamento do ronco pode melhorar seus dias
Você também costuma ouvir que estava roncando durante a madrugada? Além de ser uma situação incômoda, essa condição pode afetar seu corpo muito além do sono! Muitas pessoas costumam reclamar (principalmente na idade adulta) de noites mal dormidas, cansaço durante o dia, entre outros sintomas, sem relacionar o ronco a esses fatores. Neste artigo, vamos […]
