A Odontologia do Sono é a área da odontologia responsável por controlar os distúrbios relacionados ao sono como o ronco, a apneia e o bruxismo. Ela não atua sozinha, faz parte das diferentes especialidades de atuação da Medicina do Sono, que é um campo amplo e integrado, reunido pela Associação Brasileira do Sono.
Nela, encontramos profissionais como:
- Cirurgião-dentista
- Otorrinolaringologista
- Neurologista
- Nutricionista
- Psiquiatra
Dessa forma, o paciente pode iniciar um tratamento com o dentista e depois ser aconselhado a outras áreas que também ajudarão no caso ou vice-versa. Isso acontece pois o sono é essencial para o funcionamento de diversas áreas do nosso corpo bem como para o bem-estar no dia a dia.
Qual é a relação da odontologia com os distúrbios do sono
Os efeitos do ronco ou da apneia aos dentes podem acontecer pelo ressecamento da boca, que fica aberta ao dormir, proporcionando maiores chances para o surgimento de cáries, placas bacterianas e tártaro. A respiração bucal pode acarretar ainda em mau hálito e propiciar lesões orais.
Da mesma forma, o bruxismo também pode afetar a saúde dental. O distúrbio causa o desgaste dos dentes e também há chances de danos à gengiva.
Mas é importante ressaltar que a Odontologia do Sono não busca apenas tratar a saúde bucal, ela atua na melhoria do sono para que o paciente tenha uma vida mais saudável de maneira geral.
Conheça os distúrbios que a Odontologia do Sono controla
1. Ronco
Quando dormimos, relaxamos os músculos da garganta, causando um estreitamento na região. O ronco, portanto, é o efeito causado pela vibração dos tecidos durante a passagem de ar, caracterizado por um incômodo ruído.
Não é certo afirmar que o ronco não traz danos à saúde, já que há grandes chances de estar atrelado a outros problemas maiores como a apneia, também controlada pela Odontologia do Sono. Além disso, está ligado diretamente com a respiração e há o risco de diminuir a oxigenação do cérebro.
Saiba mais em nosso artigo Ronco: quando devo me preocupar?
2. Apneia Obstrutiva do Sono (SAOS)
É uma patologia que causa paradas respiratórias por repetidas vezes durante o sono, devido ao colabamento das vias respiratórias, ou seja, a junção entre suas paredes. Nos adultos, essa pausa deve ter pelo menos 10 segundos e em crianças, 3 segundos.
3. Síndrome da Resistência das Vias Aéreas Superiores (SRVAS)
Na SRVAS, há diversos despertares rápidos durante a noite que também são causados pelo estreitamento das vias aéreas. Não é suficiente para criar apneias, mas perturba o período de sono e aumenta o esforço respiratório.
4. Bruxismo
O bruxismo é um distúrbio caracterizado pelo ranger ou apertar dos dentes. Ele pode ocorrer durante o sono ou até mesmo quando estivermos acordados. Seus efeitos comportamentais envolvem dor facial e desconforto muscular na área do rosto (ao mastigar, principalmente).
Como o dentista controla os distúrbios na Odontologia do Sono
Preferimos utilizar a palavra “controlar” na Odontologia do Sono porque os dentistas buscam formas de inibir os danos causados por esses problemas e proporcionar uma boa qualidade de vida ao paciente. No entanto, não há cura para a apneia e o bruxismo, há maneiras de conviver bem com eles.
Para isso, são utilizados os aparelhos intraorais (AIO), uma plaquinha confortável e removível que fica dentro da boca durante a noite.
O AIO mantém o queixo e a língua nas posições corretas para que essas partes não caiam e causem a obstrução da garganta. Quando dormimos, esses dois componentes acabam indo um pouco para trás, diminuindo a passagem de ar da orofaringe. Com o aparelho, o ar pode passar sem causar grandes vibrações, resolvendo o ronco e a apneia simultaneamente.
Porém, em alguns casos esse último distúrbio deve ser resolvido com o CPAP, que é um aparelho externo.
O bruxismo é controlado na Odontologia do Sono também pelos aparelhos intraorais. É o mesmo tipo utilizado para ronco e apneia, mas cumpre a função de conter os dentes e inibir o ranger ou apertar entre eles.
Qual exame é feito para o dentista identificar o distúrbio
O exame padrão da Odontologia do Sono para avaliar o paciente é a polissonografia, também conhecida como teste do sono.
Trata-se do monitoramento do comportamento do paciente enquanto ele dorme, através de vários testes feitos durante o processo. A polissonografia pode revelar informações sobre a respiração e as atividades cardíacas, musculares e cerebrais.
Como o dentista auxilia o paciente com práticas comportamentais
Além da parte de diagnóstico e controle dos distúrbios, o dentista pode ainda instruir o paciente a práticas de rotina para melhorar a qualidade do sono e, consequentemente, a qualidade de vida.
Dois exemplos da Odontologia do Sono nesse sentido são a higiene e o diário do sono.
A higiene do sono consiste na mudança comportamental e organização de hábitos saudáveis para ter uma noite de descanso melhor. Isso inclui os alimentos que são ingeridos, os tipos de bebida e atividades que você faz antes de dormir.
Já o diário do sono funciona como um documento de registro. Nele são anotadas informações como o tempo de duração, horário de início e final do sono. O profissional auxilia, então, na interpretação desses dados para um tratamento mais completo.
Sinais de que sua noite de sono está sendo prejudicada
Os sintomas principais muitas vezes não podem ser observados, já que estamos dormindo. Em contrapartida, podemos contar com os reflexos no dia a dia para saber se nosso sono está sendo prejudicado. São eles:
- Sonolência ou cansaço excessivo mesmo após dormir durante o tempo ideal
- Dificuldades de memorização
- Irritabilidade
- Falta de atenção
- Dores na face e desgaste dos dentes (no caso de bruxismo)
Você tem sentido algum desses sintomas? Muitas vezes eles são relacionados a problemas da rotina, como uma sobrecarga de tarefas. Mas, como vimos aqui, o sono é uma das chaves para a boa qualidade de vida. Por isso, tenha mais atenção com suas noites de descanso e tome os devidos cuidados para garantir que elas sejam realmente revitalizadoras.
Caso queira entender mais, procure um profissional especialista no assunto.
